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水蒸洋槐花的做法

2021-05-25 14:01
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洋槐花的功效是健脾润肺止咳,还可以抗过敏,抗衰老,爱美的人士可以经常吃,对老年也有好处,长期食用可以起到降压的功效,下面小编教大家一种做法。

工具/材料

食谱热量:1830(大卡)

主料

洋槐花

1斤

面粉

两碗

辅料

适量

香油

适量

2个

方法步骤

01.

首先把准备好的洋槐花用清水洗干净后要空一分钟左右的水。

水蒸洋槐花的做法水蒸洋槐花的做法

02.

其次,把准备好的面粉一点一点的倒入洗干净的洋槐花内,(在倒入面粉的同时还要不断的搅拌)要做到把面粉与洋槐花搅拌均匀。

水蒸洋槐花的做法

03.

接着以上步骤完成后,把准备好的锅内里面放入两碗半水,在放上蒸洋槐花用的篦子,篦子上面放上干净的抹布,抹布上面最好撒上一层面粉

水蒸洋槐花的做法

04.

最后把准备好的洋槐花放在篦子上面盖上锅盖,开火开始蒸,大约30分钟后开小火十分钟后就可以关火了。

水蒸洋槐花的做法水蒸洋槐花的做法

05.

关火后可以把锅盖拿开最好等凉了在吃,可以在另外在炒个小菜就着吃,最好是就着蒜吃,小编就是拌着蒜吃的,把蒜拨开里面放适量的盐,打成蒜泥,接着放入香油最后在放入蒸好的洋槐花内,这里小编提醒一下放蒜的时候最好等到洋槐花凉的时候在放,这样就可以开吃了。

水蒸洋槐花的做法

特别提醒

注意糖尿病患者少食。。。。。。。。。。。。。。。。

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